1、可以拿一个塑封袋，装上水，放到鞋子里面 。然后将鞋子放入冰箱里冷冻 ， 第二天把冻上的冰块拿出来就可以了 。
2、用报纸之类的东西，把鞋子里面撑起来，然后用热的毛巾敷鞋面即可 。
【鞋子的前半部太瘦挤脚怎么办】3、可以用鞋撑子抵住鞋子 ， 放一个星期左右就会好一些 。或者每天按摩脚背，使得脚瘦一些就好了 。

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