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通常来讲，人们再出现嗓子沙哑的症状后，是可以通过食疗方法来进行治疗的，因此，本文接下来就将嗓子哑了的食疗方法分享给大家 。
经验步骤：

饮食一：拌吃银耳 。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转 。
饮食二：拌吃芹菜 。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次 。
饮食三：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，然后取刚刚烧的开水将其倒入蛋液中，等到蛋液被热水冲成蛋花，再向其内加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶 。

【嗓子哑了怎么办】注意事项：在掌握了治疗嗓子沙哑的方法后，大家在平时还应注意避免大声喧哗和高声说话 。

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