文章插图
1、食材：羊肉700克 ， 干桂圆肉30克 ， 党参10片 ， 红枣10个 ， 生姜5片 。
2、做法：先将切小块的羊肉用水焯一下 ， 再将桂圆干、党参、红枣、羊肉和生姜一起加入砂锅中 ， 加适量清水 ， 大火煮沸后改为小火慢熬1个半小时 ， 少许食盐和葱花调味即可食用 。
【桂圆干怎么做好吃小孩子可以吃的 桂圆干怎么做好吃】3、功效：羊肉有补肾壮阳 ， 温补气血的功效;党参有补中益气、养血润肺的作用;桂圆干和红枣都能够养血安神 ， 所以本品很适合体质虚寒、气血两虚的朋友食用 。羊肉性温 ， 所以内火旺的朋友不宜食用本品 。

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