原料：南瓜一斤半 ， 大米六两 。
做法：
1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用 。
2、淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥 。
3、将米及南瓜块置入锅中，加入适量水 ， 水以淹至原料面15厘米为妙 。
4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了 。
南瓜须为为葫芦科植物南瓜的卷须，在夏、秋季采收，鲜用 。性平 ， 微苦，主要治疗妇人乳缩(即乳头缩入体内) ， 剧烈疼痛 。
1、南瓜须能治女性乳缩 。
2、南瓜须能治湿热发黄 。
【南瓜须的怎么做好吃】3、南瓜须能治便秘 。

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