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核心功效
缓解眼部疲劳、清热解毒、补肝益肾
简介
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮 ， 属于中医组方茶 ， 可以清肝明目 ， 祛肝火 ， 对眼睛不适等症有较好的疗效 。《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦 ， 性察平和 ， 备受四气 ， 饱经霜露 ， 得金水之精 ， 益肺肾二脏” 。
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功效与作用
1、缓解眼部疲劳：菊花与枸杞都被视为养肝中药 ， 中医认为“肝开窍于眼” ， 因此 ， 用菊花和枸杞泡水喝可以有效的缓解眼部疲劳 。
2、清热解毒：菊花具有散风热、平肝明目的功效 ， 人体若出现肝火过旺的症状可以适当饮用菊花茶 ， 可以达到降火的目的 。
3、补肝益肾：枸杞具有补肾生精以及养肝护肝的作用 ， 是一味绝佳的中药材 ， 菊花能够平肝明目 ， 枸杞和菊花搭配十分适用于疲劳、体质虚弱的人饮用 。
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适宜人群
【枸杞子与菊花泡水喝的功效 枸杞子与菊花泡水喝的功效与作用】一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
泡水：取枸杞一小把、红枣3-4粒 ， 菊花4-5朵 ， 将枸杞和红枣、菊花放入玻璃杯中 ， 以开水冲泡服用 ， 或者用水煮沸后服用 。
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