两者各有千秋 。
【南戴河好还是昌黎黄金海岸好】南戴河：位于河北省秦皇岛市抚宁县 ， 它东起戴河口，西至洋河口，海岸线长3公里，总面积为2、5平方公里，东北隔戴河与避暑胜地北戴河海滨毗邻相望 ， 一桥相连 。而南戴河海滨旅游区是一个进行海浴、沙浴、日光浴的理想的天然佳境，这里滩宽和缓 ， 潮汐平稳，水温适度；海底沙细柔软，无礁石碎块，无污泥烂草；海水清澈透明 ， 无污染，在此可以观赏到日出奇观，领略海滩夜色的浪漫之美 。
昌黎黄金海岸：位于河北省东北部秦皇岛市昌黎县沿海 ， 总面积3万公顷 。区内海滨因受潮汐、风、海流及河流的作用，形成宽约4公里、长约30公里的沙带和沿海数道沙堤及泻湖等沿海沉积地貌 。而昌黎黄金海岸国家级自然保护区内的海滨沙细、滩缓，沿岸水清，潮差小，是难得的旅游资源 。

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