要看个人的体质，各有好处：
1、豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸 。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群 ， 包括老人、成年人、青少年、儿童等；
【男孩喝豆浆好还是喝牛奶好呢】2、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼；最难得的是 ， 牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例适当，利于钙的吸收；种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。

• 一点点红茶玛奇朵怎么喝
• 玉米汁怎么榨才好喝豆浆机
• 茯苓能不能开水直接泡着喝 茯苓可以用开水泡着喝吗
• 喝红酒有什么下酒菜
• 人奶喝不完可以喂狗吗
• 酸奶是发物吗 酸奶喝多了有什么坏处
• 好听稀少的男孩名字 好听稀少的男孩名字推荐
• 抱南瓜的小男孩简笔画
• 跑步完可以喝水吗
• 蚕结茧时不吃不喝为什么能活？