【栗子煮多长时间可以吃 栗子煮多久可以吃】
文章插图
1、一般情况下15-20分钟就可以了 。煮好的栗子可以倒入凉水中浸泡10-20秒,然后沥干,这样更容易剥皮 。
2、栗子又叫板栗、栗果 ， 栗子的功效是补肾强筋、益气健脾、活血消肿 ， 栗子的作用是治脾虚泄泻、反胃呕吐 ， 栗子的营养价值还很高 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等 。
3、栗子的营养价值还很高 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分 ， 不过小儿不可多食栗子 ， 生者难化 ， 熟即滞气隔食 ， 风湿病者禁用栗子 。
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