跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动 。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，是韩国民间流行的一项技击术 。
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跆拳道的品势有很多种，基本品势有太极、高丽、金刚等 。通过品势的练习，可使身体各部位得到较为全面的训练，并能有效的增进体质 。跆拳道品势中的太极包括八章，是初学者应掌握的基本品势 。跆拳道品势共二十五套，除了大家知道的太极一到八章，还有黑带一段到九段所学习的高丽金刚 太白 平原 十进地跆 天拳 汉水 一如这九套品势 。
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