喝乌龙茶、沱茶、普耳茶等茶，有利于降脂减肥 。
【哪种茶叶喝了有利于减肥】乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美 。乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等 ， 对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处，适合各种肥胖症者饮用 。云南普耳茶和沱茶，含丰富氨基酸及纤维素 ， 除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解 ， 促进新陈代谢，有减肥健美功能和防止心血管病的作用 。

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