【产后月经不调怎么办】

文章插图
1、养成运动的习惯 ， 运动可以增强体力 ， 促进血液循环 。
2、不要熬夜 ， 以免影响生理节律及内分泌协调性 。
3、情绪保持平和 ， 紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱 。

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