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1、保证饮食环境的安静 。吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐 。
2、保证孩子生活作息规律 。饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳 。因此要保证孩子生活作息规律 。
3、家长要做好带头作用 。家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以暗示作用，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯 。
【小孩厌食不吃饭补什么】4、保证孩子不要缺锌 。临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关 。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退 。

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