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同时吃其他的东西和自己持久的意志力就可以戒掉槟榔 。第一 ， 当你想吃槟榔时 ， 尝试一下薄荷味的东西 ， 比如口香糖 ， 果冻 。第二 ， 其实咖啡的味道也可以欺骗一下你的味觉 ， 想吃槟榔时 ， 可以试试喝咖啡 ， 但是也不能喝太多的咖啡 。第三 ， 还可以去喜欢吃一种新食物 ， 先找和槟榔味道相近的食物吃 ， 慢慢来 ， 接着试着吃清淡口味的食物 ， 渐渐的忘掉槟榔的味道 。最主要的是长久以来的坚持 。
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