【跑鞋有什么作用】

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没有经过专业训练的，现在跑量比较大的人，需要跑鞋来进行缓冲 。就像杯子直接落在地上很容易摔碎，而包上一层海绵后 ， 缓冲时间变长，就不容易摔碎 。慢跑鞋就是类似的原理 。慢跑鞋往往有一个比较厚的鞋底 ， 同时采用特殊的鞋底材料与结构来帮助我们进行缓冲 。比如Asics的Gel缓震胶、NewBalance的Abzorb泡沫聚酯、Mizuno的Wave波浪板缓震片，都能减少跑步时对膝关节的冲击 。因此，跑鞋不是为了让你跑得更快，而是为了让你跑步的时候不受伤 。这就是跑鞋存在的意义 。

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