【跑鞋可以平时穿吗】

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看个人喜好，也要看是什么样的跑鞋，要是穿着很舒适的那种 ， 不带钉，而且样式也不错，不臭脚，平时穿穿也无所谓 。
跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类 。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底 ， 辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震 。鞋体通常较轻 ， 稳定性会相对较差 。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构 。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤 ， 这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重，一般来说是可以穿的 。

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