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一个是黄色的 ， 一个是绿色的 。黄色奇异果的维生素C含量高一些;绿色奇异果素钙含量高一些 。绿色奇异果更有助排毒、通便、清肠胃;黄色奇异果可以增强免疫力,预防贫血与保护视力 。

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1、颜色不同
佳沛绿果和金果是新西兰特产 ， 其实它的祖籍是中国 ， 原名狝猴桃 ， 其中最大的区别就是一个是黄色的;一个是绿色的 。
2、营养不同
黄色奇异果的维他命C含量比绿色奇异果多7成 ， 也就是吃2个黄金奇异果相当于吃3个绿色奇异果 ， 而且口感上渣较少 ， 不过纤维含量比不上绿色奇异果 。总的来说金果口感更好 。

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3、功效不同
【佳沛绿果和金果的区别 佳沛绿果和金果口感哪个好】绿色奇异果富含膳食纤维会帮助肠道蠕动 ， 排出体内废物及毒素;黄金奇异果 ， 膳食纤维较绿色奇异果低 ， 又拥有更高的维生素C及叶酸、叶黄素,除了可以增强免疫力,还可以预防贫血与保护视力 。

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