1、直板：拍子横放，拍面前倾，根据来球的前冲力度大?。?适当调节板型（球越往前转，前倾力度越大） 。
【如何打乒乓球推打】2、横板：手腕内扣，小臂前伸 ， 由大臂带动小臂向前在球即将离开拍子时，手腕放开，此时加速度达到最大 ， 如果加力，并合理控制板型，可以作为攻击（分弹击和拉攻，须多加练习才能掌握），其他与直板基本相同 。多加练习，可以找会打的人一起练习，帮忙纠正，闲暇时多做动作，可以对镜练习，动作一定要多做，要熟练，否则功底会不扎实 。
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