原料：牛肉1000克、猪油100克、精盐适量 。
做法：
【如何煎烤牛排】1、将牛肉切成6块厚约2厘米的牛扒 ， 用刀稍拍平，在有筋络处略划几刀；
2、煎锅置旺火上烧熟，下少量油，放入牛扒，迅速将两面爆干，即改小火；
3、再加适量的油 ， 将牛扒稍煎之后，在两面撒上精盐，继续煎至熟，起锅即可 。煎牛扒所需要的时间，视对牛扒要求的熟度而定 。

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