文章插图
【速度素质分为哪三类】速度素质分反应速度、动作速度、移动速度三类 。反应速度 。反应速度是有机体对各种信号刺激（声、光）的快速应答能力 。动作速度 。动作速度是指有机体快速完成某一动作的能力 。柔道运动员完成某一个动作技术的速度，就是动作速度 。在技术动作中，动作速度可分为瞬时速度和角速等 。移动速度 。移动速度是指在周期性运动中，单位时间内机体移动的能力 。从物理学上说，移动速度是表示物体移动快慢的数理量 。它是距离（S）与通过该距离所用的时间（T）之比 。公式V=S/T表示 。在技术动作中移动素度可分为平均速度、水平速度和最高速度 。

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