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【糙米茶的正确做法】1、糙米茶的做法十分简单 。将糙米洗净晾干用小火在锅里炒（锅里一定无油） ， 炒到糙米焦黄 ， 有香味出来盛出凉透 。取两勺糙米放杯中用滚开水冲入 ， 盖上盖子闷几分钟即可饮用 ， 有股焦香味 ， 味道不错 。
2、糖尿病患者可以在早晨时空腹喝糙米茶（早晨血糖容易升高） ， 同时还适用于长期吃素食物者 ， 虚寒体质（手脚常冰冷、贫血怕冷、脸色容易苍白等）生理期容易经痛之女性 。

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