文章插图
【长期上夜班要注意什么】长期夜班要注意膳食应适当增加蛋白质、维生素A、维生素D及水溶性维生素的摄入 。在烹调制作上应力求食物品种多样、可口，色、香、味俱全 。这样可以增进夜班人员的食欲 。常上夜班熬夜工作人员由用眼过度易出现眼睛干涩、视物不清；身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳 。长期夜班，意味着减少了日光照射 。这有可能导致维生素D缺乏，这与许多健康问题有关，包括许多癌症 。
- 车牌上几个螺丝
- 冻干粉怎么用在皮肤上
- 护照去哪里办
- 0是开还是1是开 开关上0是和1谁是开
- 数学中的截距
- 黄河颂在语言上有什么特点 黄河颂的特点是什么
- 刷机手机上的号码没了怎么办
- 白色衣服上的污渍怎么去除 如何去除衣服上的污渍
- 官方讲解：OpenGL在Vista上的性能问题
- 树上介壳虫对人有危害吗