十二经脉流注时间口诀：清晨3:00-5:00【肺经 ， 服用药物效果好】 。早上5:00-7:00【大肠经 ， 吃蔬果排便顺】 。早上7:00-9:00【胃经 ， 一定要吃早餐】 。
十二经脉流注时间口诀

文章插图

【十二经脉流注时间口诀】 早上9:00-11:00 【脾经 ， 禁食辛辣刺激】 。中午11:00-下午1:00【心经 ， 适度午睡佳】 。下午1:00-3:00【小肠经 ， 肠胃要休息】 。
下午3:00-5:00【膀胱经 ， 多喝水利排泄】 。下午5:00-7:00【肾经 ， 工作完毕多休息】 。晚上7:00-9:00【心包经 ， 晚餐别太丰盛】 。
晚上9:00-11:00【三焦经 ， 少喝水】 。深夜11:00-1:00【胆经 ， 勿熬夜】 。凌晨1:00-3:00【肝经 ， 愉快入眠佳】 。

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