【跑步机上显示的cal什么意思】

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跑步机上显示的cal是卡路里的意思 ， 是calorie的缩写 ， 不管是健身还是减肥贵在坚持的 。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量 ， kcal才是大卡 ， 也就是千卡 。因为卡的数值太小 ， 所以现在跑步机上的CAL一般代表千卡 。一般来说 ， 跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K一小时8公里K＝0.1355一小时12公里K＝0.1797一小时15公里K＝0.1875 。

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