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【如何集中精神背书】集中精神背书的方法是设定目标，付诸实践，通常一个人有了明确的目标，注意力就会集中，生活工作就会出效果，想象力和记忆力必然提升，背书重在理解 。
注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物 。
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