1、山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精 。山药主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、肺气虚燥、痰喘咳嗽、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、皮肤赤肿、肥胖等病症；
2、蘑菇微寒、性凉、味甘、入肝，蘑菇补脾益气、润燥化痰、通便排毒、镇痛、抗癌，用于脾胃虚弱 ， 食欲不振，体倦乏力，或妇女乳汁减少；现代也可用于传染性肝炎、白细胞减少症 。
【山药可以和蘑菇同食吗】这两样东西都是养生的好东西，可以搭配着吃，是互补的 。

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