【跑步配速500什么意思】

文章插图
跑步500是指马拉松训练中的配速，就是每公里所需要的时间，0即每公里所需要时间是5分钟 。在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间 。
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里） 。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种 。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松 。

• 第九所4500米怎么配火箭
• 蚂蚁庄园今日答案最新：想要避免跑步岔气 哪种做法更有效？
• GT2手表和手机分离可以用吗
• 跑步完可以喝水吗
• 我发现Q500的一些小缺点
• 浴佛节的来历 浴佛节怎么来的
• 三星Galaxy J5008快捷开启手电筒的方法
• 早上跑步对整天的精力有好处吗
• 三星A42 5G手机跑分数据曝光 搭载5000毫安时电池
• 跑步下山伤膝盖吗