不会中毒 。芦笋没焯水食用是不会引起中毒的 ， 就是食用口感会有点差 ， 会有点苦味或草腥味 。这是由于芦笋中含有一定量的草酸 ， 而草酸会令芦笋吃起来的味道是涩口的 ， 甚至会有点草腥味 。所以一般建议先焯水 。
芦笋焯水有什么好处
文章插图
焯水不但可以去除芦笋中的草酸以及芦笋中的苦涩味 ， 还能去掉芦笋中的草腥味 ， 使得芦笋口感更加脆嫩爽滑 。
芦笋焯水后再炒 ， 不仅可以缩短它在烹制过程中的受热时间 ， 还可以减少芦笋中维生素和不耐热的营养成分损失 ， 使炒出来的芦笋色泽更加鲜亮 。
【芦笋没焯水吃了会中毒吗】 芦笋焯水后不仅可以祛除了草酸 ， 还可避免草酸与钙质进行反应生成草酸钙 ， 从而降低身体对钙的吸收 。
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