一般从6岁开始学习篮球比较合适 ， 6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣 ， 到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础 ， 如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育很有好处 。
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【篮球几岁开始学比较好 多少岁学篮球最合适】多少岁学篮球最合适
理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的4到7岁是兴趣年龄 ， 主要是培养孩子对篮球的兴趣;8到11岁是基础年龄 ， 主要是让孩子学习篮球基础;12到15岁是提高年龄 ， 身体素质提高 ， 让篮球运动培养为爱好;16到19岁是精英年龄 ， 让孩子更专业的学习 ， 力量及体能增长 ， 习惯巩固 。
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很多孩子打球不知疲倦 ， 长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降 ， 而且会妨碍学习和休息 。一般来说 ， 每次运动量控制在2小时左右为宜 。
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