【香蕉怎样吃才可以通大便】

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香蕉普通吃就可以 ， 因为它含有丰富的膳食纤维 ， 促进肠道蠕动 ， 也确实是通便神器 。另外香蕉含糖量约20% ， 且含有大量水溶性植物纤维 ， 能刺激胃肠液分泌 ， 从而将水分吸附到固体部分 ， 使粪便变软而易于排出 。
香蕉（学名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉属植物 ， 又指其果实 。热带地区广泛栽培食用 。香蕉味香、富含营养 ， 终年可收获 ， 在温带地区也很受重视 。植株为大型草本 ， 从根状茎发出 ， 由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形 ， 有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺) ， 宽65公分(26寸) ， 10～20枚簇生茎顶 。

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