文章插图
1、多吃含维C的果蔬 ， 多喝水 ， 生活要有规律早睡早起 。
2、皮肤干性的 ， 选用乳剂或杏仁密等化妆品 ， 滋润皮肤 。
【眼睛周围长斑怎么办】3、夏季避光日晒 ， 适当使用防晒霜 。
4、放松心情 ， 保证充足的休息时间和质量 。不要睡懒觉 ， 很多女孩子喜欢睡懒觉 ， 早饭也不吃 ， 其实这不是一个好习惯 ， 更不是在放松身体 ， 应该每天在10点钟必须睡觉 ， 早点最晚不要睡过8点半 ， 空腹喝点白开水 ， 早餐一定要吃 ， 不管多少都要吃点 ， 这样才有益健康 。
5、要养成良好的生活习惯 ， 多锻炼 ， 杜绝浓妆 ， 注意防晒 。

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