凉拌豇豆约焯水5分钟即可 。如果焯水时间太短的话，会让豇豆带有豆腥味，口感发硬 。如果焯水时间太长的话，会让豇豆发软，没有脆爽的口感，颜色也会发黄 。凉拌豇豆的焯水时间以5分钟为宜 。
豇豆

文章插图

豇豆是豆科、豇豆属一年生缠绕、草质藤本或近直立草本植物 。豇豆是旱地作植物，生长在土层深厚、疏松、保肥保水性强的肥沃土壤 。
豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素 。
【凉拌豇豆焯水多久】 豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美，食用方法多种多样，可炒、煮、炖、拌、做馅等 。嫩豆荚可炒食，也可凉拌，另外还可加工成罐头 。

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