减肥期间也可以吃的低卡零食推荐吃不胖的低卡小零食

好吃不胖低卡小零食！减脂期馋猫推荐！
作为女孩子没有不爱吃零食的吧！随便吃的话真的很容易热量摄入过大，一不小心就超量了希望大家选择食物之前观察一下热量成分表。
这次也经过我的一段时间的试吃推荐给大家几款比较适合减脂期间放心吃的小零食！

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1、日本进口ASAHI膨化非油炸薯片
一枚5卡，个人推荐虾味和原味。性价比不是很高，一袋里有四小袋。偶尔吃一下还可以。

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2、日本奇亚籽果冻药弱
我最喜欢的零食就是果冻了，多种口味可以选择，而且添加了果汁，每一款我都推荐！哈哈

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3、美国PopCorners噗噗脆玉米片
打破了我对薯片的偏见，其实是玉米片，非油炸食品，最喜欢原味和海盐的，可惜经常断货，喜欢的可以提前入！一袋属于家庭装，一般3-4次能吃完，一袋500卡左右！

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4、balance power日本滨田代餐饼干
这款推荐的很多，我一次入了八种口味，我不喜欢甜口的，比较推荐的都是红薯/杏仁口味的，一根约80卡。重于他比较有饱肚感！

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5、布尔本豆乳威化/酵母苏打/五谷饼干
一小袋包装的饼干热量是80卡，在饼干里算是我吃过算低卡的了，个人推荐五谷和酵母的，威化饼干挺好吃的，有一丝丝甜味，我还是口味比较清淡些

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6、SlimFast迷你零食代餐饼干
两种口味香葱味/乳酪味，一个咸口一个甜口的，都建议尝试下，一小袋不到100卡

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7、全麦厨房全麦代餐棒
嘴巴闲不下来的可以嚼一嚼，一根热量才20多卡，不会担心一次吃很多！吃得很累了也不会担心发胖！我叫他磨牙棒，哈哈

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8、薄荷高蛋白鸡蛋干肉丸肉肠
买了第三次了，鸡肉肠我最推荐，可以看见里面的肌肉纤维，而且一根才30多卡，早餐或者加餐需要补充蛋白的时候，而且不是咸口的，这点我最喜欢
【减肥期间也可以吃的低卡零食推荐吃不胖的低卡小零食】9、韩国思潮大林手撕蟹柳
目前为止吃过最好吃的蟹柳，一袋里面有四根，一根热量35卡，高蛋白食物，添加了明太鱼肉和龙虾肉。甜丝丝的，很鲜，三明治或者蒸蛋煮面的时候都可以加入。
!敲重点，虽然推荐的零食比一般的热量要低很多，但也不要一次贪嘴吃很多呦！
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减肥期间也可以吃的低卡零食推荐 吃不胖的低卡小零食

减肥期间也可以吃的低卡零食推荐吃不胖的低卡小零食