干腐竹可以用冷水或者温水泡 ， 不建议用热水泡 。若水温过高 ， 腐竹容易被泡烂 ， 且会造成营养流失 。若用冷水泡 ， 腐竹涨发时间较长 。时间充裕的情况下 ， 可使用冷水浸泡 。干腐竹用温水泡比较适合 ， 且时间较短 。
腐竹

文章插图

腐竹又称腐皮 ， 是一种汉族传统豆制食品 ， 也是常见的食物原料 ， 具有浓郁的豆香味 ， 同时还有独特口感 。
【干腐竹用热水还是冷水泡】 腐竹色泽黄白 ， 油光透亮 ， 含有丰富的蛋白质及多种营养成分 ， 可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等 ， 做法多样 。
腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物 。其营养价值高、易于保存、食用方便 ， 深受国内外消费者的青睐 。

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