蒲公英茶和菊花枸杞一起喝的功效与作用蒲公英菊花和枸杞在一起喝能起到什么作用

核心功效
补血益气、清除内热、消炎抗菌
简介
蒲公英茶和菊花枸杞一起喝对身心健康比较好，能清热去火。蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物，性寒，和菊花和枸杞一起泡，可以清火明目，改善眼部不适症状。蒲公英茶和菊花枸杞一起喝可以治疗胃热不适，消化不良，胃火旺盛的朋友，对于血脂血糖控制等方面，也有一定的辅助作用。

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功效与作用
【蒲公英茶和菊花枸杞一起喝的功效与作用蒲公英菊花和枸杞在一起喝能起到什么作用】1、补血益气：蒲公英中富含铁元素，有利于机体的造血功能，可有效预防贫血，尤其是缺铁性贫血。枸杞的性味甘平，可以促进造血功能恢复，起到补血益气的作用。
2、清除内热：蒲公英和菊花都是寒性食物，蒲公英茶和菊花枸杞一起喝有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。
3、消炎抗菌：菊花和蒲公英都有清热解毒的作用，蒲公英茶和菊花枸杞一起喝对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用，从而可有效预防流行性感冒以及病毒性感冒。

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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
菊花枸杞蒲公英茶：取适量的蒲公英茶、菊花、枸杞，一起冲水服用。

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