具体方法是：
父亲未尽到抚养义务，未成年的或不能独立生活的子女，可以写好起诉状 ， 收集好父亲未给付抚养费的相关证据，向法院起诉，要求父亲给付自己一定数额的抚养费 。
【父亲没有尽到抚养义务该怎么办】《民法典》第二十六条父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务 。成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务 。

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