菠菜怎样榨汁

最佳答案菠菜只取叶子浸泡、洗净。洗净的菠菜控干水，用沸水浸泡3分钟，可用筷子搅拌。泡好的菠菜捞出挤干水分，再过两次凉水，每次挤干水分，这样是为了更彻底地去除草酸。处理好的菠菜放入破壁机，加100g-150g凉水，破壁机大概一分钟即可榨出菠菜汁。

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1、菠菜只取叶子浸泡、洗净。

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2、洗净的菠菜控干水，用沸水浸泡3分钟，可用筷子搅拌。
【菠菜怎样榨汁】

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3、泡好的菠菜捞出挤干水分，再过两次凉水，每次挤干水分，这样是为了更彻底地去除草酸。

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4、处理好的菠菜放入破壁机，加100g-150g凉水，破壁机大概一分钟即可榨出菠菜汁。

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菠菜：菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。