【落枕怎么形成的】病因主要有几个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬 ， 使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等 。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞 ， 筋络痹阻，以致僵硬疼痛 ， 动作不利 。三是某些颈部外伤，也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良 ， 气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病 。四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病 ， 甚至可反复”落枕” 。

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