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属于运动养生法 。
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法 ， 起源于北宋 ， 至今共八百多年的历史 。古人把这套动作比喻为“锦” ， 意为五颜六色 ， 美而华贵 。
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法 。
【五禽戏太极拳八段锦保健气功属于】太极拳是古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术 。
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